リンパドレナージュでストレス解消

リンパドレナージュといえば、「むくみの改善」を連想する方が多いと思います。

が。身体の改善の他に実は、リンパドレナージュには、

ストレス解消効果もあるんですよ!

私たち人間は、精神的ストレスがかかると、副腎皮質ホルモンの【コルチゾール】というホルモンの分泌が増えます。
ストレスが増えると、コルチゾールが増えるためストレスの指標とされていますが、

なんと。

マッサージを受けるとこのコルチゾールが減少することが科学的に証明済みで、食べすぎや怒りの感情まで和らげてくれるそうです♪

また、交感神経と副交感神経で成っている自律神経。
以前もブログで書きましたが、
・交感神経が活発→緊張状態
・副交感神経が活発→リラックス状態
でしたね。

なので、ストレスを受けることで交感神経が強く働いているので、マッサージで副交感神経へ傾けてリラックス状態を作ると、コルチゾールが減少しストレス状態を解消してくれるんです♪

身体的にも、マッサージすることで人間の細胞は活性化し、細胞更新が活発になるので、疲労や身体の回復も良くなるんですよ。

単純に、人の手でマッサージって聞くだけでリラックスできますが、科学的な裏付けがあると、なるほどな・と納得できますよね♪

育児疲れのママさんや、人間関係で疲弊している方にもオススメですのでぜひお試しくださいね。
特に、産後間もないと身体もダメージを受けていますのでリンパドレナージュでの細胞活性は効果的ですよ。

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