いつもありがとうございます☺︎ 本日は、先日のブログの続きのひとつとして、入浴の効能について書こうと思います。 入浴の効能は大きく２つに絞れるかな・というところで。 ①自律神経を整える 自律神経は、交感神経（日中・戦闘モ… もっと読む 入浴の効能♩

産後ママさんとお話ししていると殆どの方が冷えを感じていらっしゃいます。 冷えの原因として。 ①授乳 授乳中はヘモグロビンが低下して鉄欠乏性貧血となり酸素不足となります そうなると栄養が燃焼されず冷えやすくなります。 ②ホ… もっと読む 産後の冷え問題

こんにちは。 今日はとってもいい天気☀ を・越して暑いくらいですね。 これからの時期、薄着になるとともに、だからこその冷えにも気を付けたいところです。 サロンでは、ハイフやバストケアの他にも、オープン当初から産前産後マッ… もっと読む 産前産後は冷えやすい