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こんにちは。 筋肉やリンパだけじゃなく内側からのケアも必要と感じ、腸について改めて知る日々です。 腸は第二の脳と言われるくらいとても大切な臓器。 脳と腸は形も似ているのも納得です☺️ 以前から不思議だったことが。 マッサ… もっと読む 腸と脳と自律神経

こんにちは。 寒くなりつつも今週は暖かいですね。 サボりがちだった早朝ジョギングもぼちぼちやっております(*´з`) 朝焼け見るだけで気持ちも上がるので、今の私のにとって健やかに過ごすためのひとつです🌞 みなさんは何をし… もっと読む １１/１～１１/９までの空き状況です