こんばんは。 新年度、新生活。 生活ががらりと変わる時期ですよね。 とにかく、体がついていかない、ストレスが知らない間に溜まってる、疲れが取れない。などなどの声を耳にします。 気分も新たに頑張ろうにも頑張れない状態ですよ… もっと読む 自律神経を整える