出産後、ぽっこりお腹が治らない。

何しても治らない？？？

妊娠・出産によって生じる体の変化にお悩みの方はとても多いです。

実はこれ、産後トラブルのひとつ「腹直筋離開」があります。

実は私も恥ずかしながら出産するまで知りませんでしたー（汗）

腹直筋離開とは、お腹の上下にある腹直筋が妊娠によってお腹の真ん中の白線が引き伸ばされることをいいます。

自然と元に治ってはいきますが、そのままにしておくと腹筋の力が入りづらくなり、腰や背中にかかる負担が大きくなることで腰痛などにもなる可能性があります。

産後のママさんは、出産の痛みや出血が感じられなくなると、いつもの生活をしてしまうのかと思います。

掃除しなきゃ！ご飯作らなきゃ！洗濯しなきゃ！などなど。

家の中のこと気になりますよね？（なぜか無性に気になりませんか？私はそうでしたw）

ですが、産後は事故に遭ったのと同じダメージを受けています。

少なくとも産後3ヶ月から半年は身体が元に戻る途中です。

この期間に無理な運動や動けるからと言って日常に戻ってしまうと、数年後や更年期の症状にも影響が出てくることもあります。

ひとまず、身体が回復するまでは未来の自分の健康のためと思って、やらなくていいことは後回しにしても良いのではないでしょうか(^^)

Sheでは、産後１か月から骨盤調整・大腿部・背部など出産で受けたダメージ、妊娠や赤ちゃんのお世話での姿勢の変化のケアと、リンパドレナージュでの血流やリンパの滞りやコリの改善を促していきます♩
なにより、サロンでのお時間と空間でホッと一息していただければと思います。