仕事やＳＮＳなど、寝る直前までPCやスマホを使用すること多いかなと思います。
いろんな場所や人と繋がれる楽しさがある一方で、気が付くと目の疲れから肩こりや首こりに、なんてことも💦
肩こりになると肩や首を回したりするかと思いますが、眉毛の上を触るとコリコリしてませんか？
また、横から見ると眉毛が盛り上がってませんか？
普段、眉毛の上を触ったり、見たりすることはあまりないかもしれませんが、目を支えるため、眉毛は実はこりやすい部分なのでご自身でも簡単にケアできるのでやってみてくださいね^_^
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矢印の方向へ親指と人差し指で押しながら眉毛をつまみましょう。
⓶
人差し指の第二関節で、コリを押し出すように外側へ流しましょう。
矢印のようにまっすぐでもいいですし、ギザギザに押し流しても大丈夫です。
これだけです〇
マッサージする時は、いつでも大丈夫ですが、お風呂上りのスキンケアする時は皮膚が柔らかいのでいいですね♪
・まぶたが重くなってきた
・同じ姿勢が続く
・表情が硬くなってきた
・眉間のシワが気になる
・目がしょぼしょぼする
ぜひお試しくださいね^_^
