セルフケア

秋はセロトニンが減りやすい。

おはようございます。
秋を通り越して、冬並みの寒さですね🍂

秋は日照時間も短くなってくるので、セロトニンという体内物質が減るそうです。
幸せホルモンと言われるセロトニンは自律神経や、精神バランスなどを整えてくれるので、セロトニンが減ると、何となくだるい・睡眠障害・やる気が出ないなど、体に不調が出やすいそうです。
お客様でも、頭痛や冷え、何となく落ち込みやすいとのお声が多くなってます((+_+))

セロトニンを増やすには、腸内環境を整えたり、軽い運動やマッサージが効果的なのですが、Sheのお客様はご自身を大切にしている方ばかりです♪
すごく忙しくても癒す時間を作ってここで充電するから次を頑張れる、とおっしゃっていただけると心からやってて良かったと思います。
そして、私も見習わなくては!と自分に言い聞かせてます(笑)

そして。人気の酵素ドリンク【izm(イズム)】
気が付けば、在庫全て完売してました💦
ありがとうございます!!!
酵素ドリンクで、腸活するのもおススメの健康法です♪

次回は、10月終わりか11月頭に入荷です。
その時は、新発売のベリー味も入荷しますので、楽しみにお待ちくださいませ!
お客様には、アフタードリンクとしてお出しいたしますね♩

このエントリーをはてなブックマークに追加

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です