秋は中医学で言うと【乾き】の季節なんだそうで臓器で言うと肺や皮膚がそうです。
確かに、雨も少なくなり気温も湿度もグッと下がりますもんね。
乾きは呼吸器系だけでなく、肌の乾きや体内の潤いが少なくなり便秘にも直結します。
だからなのか、お客様からも最近便秘のお話が多い気が(｀・ω・´)
暑い夏から気温も上がったり下がったりで自律神経も乱れがち。
自律神経が乱れると、背骨あたりも硬くなり、腸とも繋がっているから固くなりがちです。
また、添加物も影響しているのでこの辺りも要注意。
美容面から考えると、腸の固さでくびれが何処かへ行ったり。逆に、正しくほぐすことで、くびれが出てきたりもします。
なにより、腰痛の原因のひとつともなるのでしっかりケアしたいですよね。
最初に戻りますが、乾きやすい時期なので水分（お茶でもコーヒーでもないですよー）を摂ったり、お腹のマッサージや、サロンでは腸もみコースもあるので（便秘の方は結構痛いかもですが( ・∇・)）（宣伝になってしまった( ・∇・)）、ご自身の今の状態を感じてみるのも大切かと思います。
しっかり、背骨から緩めていくのでリラックスしたい方や、自律神経でお悩みの方にもオススメです（あれ？結局宣伝になってしまった。すみません( ・∇・)）
