セルフケア

眉毛のコリ

仕事やSNSなど、寝る直前までPCやスマホを使用すること多いかなと思います。 いろんな場所や人と繋がれる楽しさがある一方で、気が付くと目の疲れから肩こりや首こりに、なんてことも💦 肩こりになると肩や首を回したりするかと思… もっと読む 眉毛のコリ

セルフケア

夏のむくみ

ここのところの自然災害に猛暑と、心も体も落ち着かないですね。 わたしに何ができるだろうと考えることも多くなりました。 遠くまではいけないけど、少なくとも私の元に来て下さる方や、ブログやSNSを通して微力ながら誰かの助けに… もっと読む 夏のむくみ