いつもありがとうございます☺︎ 本日は、先日のブログの続きのひとつとして、入浴の効能について書こうと思います。 入浴の効能は大きく２つに絞れるかな・というところで。 ①自律神経を整える 自律神経は、交感神経（日中・戦闘モ… もっと読む 入浴の効能♩

いつもありがとうございます。 最近、むくみのお悩みのお声がチラホラと耳にするのでむくみ対策を書いていこうと思います^ ^ むくみは女性の殆どの方が大なり小なり経験するのではないでしょうか？ 男性と比べて筋肉量が少なく、血… もっと読む 【むくみ解消】むくみの原因と対策♩

「１億総未病時代」というと仰々しい感じですが、今や、肩こりや頭痛など何かしら不調を抱えていない人の方が多いのではないでしょうか？       まず。 「未病」という言葉。 東洋医学の考え方で… もっと読む 【カラダの仕組み】１億総未病時代